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生產之前胖到78公斤,目前生完兩個月63公斤,距離53公斤還有10公斤
目前在家準備三餐的感覺很不錯ˇ,褲子稍微鬆了點
運動仍是無法實行,但是飲食開始清淡了,腰圍跟臀圍也開始變瘦了
希望繼續拒絕反式脂肪補充好油,像是魚油跟月見草油
卵磷脂也很重要,所以每天都要補充,希望這個月可以再瘦到5開頭
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    redshow1 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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