調查：亞洲國家五大病痛 多與肥胖有關
2008/06/26 14:04 中央社
（中央社記者陳清芳台北2008年6月26日電） 讀者文摘今天發表亞洲七個國家和城市健康調查，高血壓、高膽固醇、視力問題、糖尿病和體重問題等五項，是最常見的病痛，這些病痛大多與肥胖有關，有四成七的受訪者曾為了身體健康而曾經減肥，台灣也不例外。
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亞洲國家五大病痛 多與肥胖有關
- May 23 Fri 2008 11:02
不想算熱量
最近遇到停滯期，一直都是在56公斤上上下下，雖然穿的褲子變的比較大件了，很多褲子穿起來也比較合身了，不像之前的香腸腿，不過遲遲不動的體重和大腿後面的贅肉，讓我有點心灰意冷，我想我真的需要好好的控制飲食了，也許我應該改變一下吃的東西，算在多的熱量也覺得沒用，因為熱量這種東西不是這麼單純的看它的大卡，就可以知道自己的營養的。
於是我昨天去誠品，看了一本書我覺得非常好。
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